プエラリアとは？
プエラリアとは、タイ北部やミャンマーの山岳地帯などの亜熱帯に自生しているマメ科の植物です。植物性エストロゲンという女性ホルモンと同じような作用をする働きがあるため、女性のバストアップサプリの原料として多く使われています。プエラリアの植物性エストロゲンの含有量は大豆の４０倍にもなるため、豆乳や豆製品を摂取するよりもさらに大きな効果が期待できます。プエラリアは、サプリメントとして売られていたりバストに直接塗るクリームに配合されています。バストアップサプリとして用いられるのはもちろん、閉経前後のホルモン分泌が低下してきた女性が服用しても更年期の症状を軽減する効果が期待できます。ただ、副作用が出やすいことでも有名ですから、良いメーカーの商品を選んで正しく飲む必要があります。良いメーカーの条件としては、不純物が含まれていないプエラリアを選ぶことが大切です。プエラリアは、前述したタイ北部やミャンマーで採取され出荷されますが、似たような植物が混じっている場合もあります。プエラリアに似た他の植物が混じっていることで、効果が半減したり、副作用が強く出るというケースもあります。正しく飲むということについては、決められた量を守って生理周期に合わせて飲むということがポイントになってきます。